Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 dicembre 2021
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93,5 kg
Perso fino ad ora: 2,9 kg.
Rimanenti: 8,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2048 kcal
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Gras: 55,23g | Prot: 165,97g | Carb: 164,42g.
Colazione: Milk, Super Shrooms Super Mocha, Avocado, Toasted Sour Dough Bread, Egg. Pranzo: Mountain Bread Natural Wrap, Coles Frozen Mixed Vegetables - Carrots, Broccoli Core, Cauliflower, Potatoes, Peas, Corn Kernels, Chicken Breast. Cena: Coles Frozen Mixed Vegetables - Carrots, Broccoli Core, Cauliflower, Potatoes, Peas, Corn Kernels, Bertolli Extra Light Olive Oil Spray, Trident Sweet Chilli Sauce, Brown Rice, Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Tequila. Snacks/Altro: The Man Shake Chocolate Shake, Mountain Bread Natural Wrap. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di cdlee311
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