Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 dicembre 2021
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83 kg
Perso fino ad ora: 3,2 kg.
Rimanenti: 15 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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901 kcal
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Gras: 28,93g | Prot: 80,26g | Carb: 70,16g.
Colazione: Helga's Wholemeal & Seed Lower Carb, Avocado, Devondale Long Life Full Cream Milk. Pranzo: Kantong Udon Noodles, Minced Garlic, White Flour, Chicken Breast. Cena: Sugar, Gochujang, Chinese Cabbage, Chicken Breast, Enoki Mushrooms , Lettuce, Brown Rice, Fried Egg without Fat. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di RiskGambits
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