Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 dicembre 2021
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86,0 kg
Perso fino ad ora: 5,6 kg.
Rimanenti: 4,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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991 kcal
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Gras: 41,07g | Prot: 77,24g | Carb: 82,38g.
Colazione: Cooked Green Cabbage, Poached Egg. Pranzo: Beef Chuck (Arm Pot Roast, Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade), Kroger Sour Cream Pudding Cake, Great Value Romaine Lettuce, Great Value Romaine Lettuce, Kraft Mayo, StarKist Foods Solid White Albacore Tuna in Water, Flatout Olive Oil & Sea Salt Flatbread. Cena: Giant Eagle California Blend , Daisy Light Sour Cream, Country Crock Shedd's Spread Original, Baked Potato (Peel Eaten), Beef Chuck (Arm Pot Roast, Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade). Di più...
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2384 kcal
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Esercizio:
Shopping - 1 ora, Supermercato Shopping - 1 ora, Riposare - 13 ore, Dormire - 9 ore. Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di GayleMaz
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