Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 dicembre 2021
|
74,4 kg
Perso fino ad ora: 9,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2254 kcal
|
Gras: 51,84g | Prot: 181,01g | Carb: 384,74g.
Colazione: Желатин Пищевой, Syntrax Изолят, Каша Овсяная, Now Foods Ультра Омега-3, Манго. Pranzo: ВкусВилл Авокадо Хаас, Мистраль Гречка Зеленая Отварная, Салат с зеленью, Оливковое Масло. Cena: VPLab Nutrition 100% Platinum Casein. Snacks/Altro: Мистраль Гречка Зеленая Отварная. Di più...
|
Aumentando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di suro4ka
|