Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 dicembre 2021
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61,7 kg
Perso fino ad ora: 9,2 kg.
Rimanenti: 9,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1560 kcal
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Gras: 76,26g | Prot: 116,56g | Carb: 95,47g.
Colazione: Boiled Egg. Pranzo: Roasted Potato, Mushroom Sauce (Dry, Dehydrated) , Roasted Broiled or Baked Chicken Leg (Skin Eaten), Roasted Broiled or Baked Chicken Wing, Corn Fritter, Nasi Putih, Grilled Fish. Cena: Grilled Fish, KFC Sambal Matah, Nasi Putih. Snacks/Altro: Beard Papa's Vanilla Custard Cream Puff, Qtela Keripik Tempe. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di meta.fitrian
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