Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 dicembre 2021
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81,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 16,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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919 kcal
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Gras: 26,25g | Prot: 58,61g | Carb: 120,58g.
Colazione: Madu, Roti Gandum 100%. Pranzo: Putih Telur Matang, Saus Pesto, Dada Ayam (Panggang Oven, Bebas Lemak, Iris), Brokoli Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Cena: Shirataki Nasi, Putih Telur Matang, Brokoli, Saus Pesto, Dada Ayam (Panggang Oven, Bebas Lemak, Iris). Snacks/Altro: Kurma, Risoles. Di più...
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Storia del Peso di yanirahayu
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