Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 dicembre 2021
|
72,6 kg
Perso fino ad ora: 3,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2744 kcal
|
Gras: 101,86g | Prot: 156,75g | Carb: 295,64g.
Colazione: Nut Master %100 Yer Fıstığı Ezmesi, Söke Tam Buğday Unu, Yumurta Beyazı, Yeşil Zeytin, Muz, Yumurta, Bahçıvan Laktozsuz Süzme Peynir, Salatalık (Kabuklu), Dost Laktozsuz Süt. Pranzo: Çerezya Kuru Üzüm, Proteinocean Whey Protein Bisküvi, Buono %85 Kakao Bitter Çikolata, Dost Laktozsuz Süt, Çerezya Ceviz İçi, Peyman Çiğ Badem, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş. Cena: Altınkılıç Laktozsuz Kefir, Arbella Tam Buğday Makarna, Migros İri Parçalı Light Ton Balığı. Di più...
|
Aumentando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di mrtdll
|