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I actually look forward to my scales each morning, a tangible reward.
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85,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 11,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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557 kcal
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Gras: 24,15g | Prot: 38,39g | Carb: 52,99g.
Colazione: Pineapple, Hansells Yoghurt Classic Natural, Benifex Fish Oil (1000 mg), Coffee (Brewed From Grounds), Whole Milk. Pranzo: Plums, Granny Smith Apples, Green Tea, Rotisserie Chicken. Di più...
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2401 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 20 minuti, Lavoro d'ufficio - 5 ore, walking 4km/hr - 15 minuti, Riposare - 10 ore e 25 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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 Commenti
That's great! It's so motivating seeing the numbers go down!
02 mag 14 da utente: njashka8
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Storia del Peso di janetofnq
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