Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 dicembre 2021
|
132,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 42,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2314 kcal
|
Gras: 108,27g | Prot: 94,25g | Carb: 251,25g.
Colazione: Королек, Пиканта Перец Сладкий Маринованный, Хлеб Черный, Евразия Уха по-Фински, Мармелад. Pranzo: Яблоко, Мармелад, Варенье, Какао, Простоквашино Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Дивинка Отруби Пшеничные , SPAR Брюшки Лосося Слабосоленые , Ласковое Лето Сыр Плавленый, Лаваш. Cena: Оливковое Масло, Патиссон, SPAR Брюшки Лосося Слабосоленые, Pasta Roma Penne Rigate №116. Snacks/Altro: От Мартина Семечки Отборные. Di più...
|
|
3305 kcal
|
Esercizio:
Pulizia - 15 minuti, Riposare - 15 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 1,0 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di midge555
|