Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 dicembre 2021
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72,4 kg
Perso fino ad ora: 30,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2214 kcal
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Gras: 75,38g | Prot: 127,42g | Carb: 228,40g.
Colazione: Nestlé Lindahls Kvarg Mirtilo e Baunilha. Pranzo: Continente Gelado Morango e Merengue, Leite Creme, Vinho Tinto de Mesa, Batata Assada, Arroz Branco (Médio, Cozido), Carne de Vaca Assada, Cabrito Assado. Cena: Casa de Mateus Doce de Abóbora 0% de Adição Açúcares, Saloio Requeijão Light, Mimosa Manteiga com Sal, Pão de Mistura, Regueifa. Snacks/Altro: Santiago Queijo Fresco para Barrar Light, Continente Equilibrio Bolacha Arroz com Sal, Pingo Doce Iogurte Morango e Framboesa Skyr, Pingo Doce Chocolate Preto Doce Tentação, Continente Amendoins Cobertos de Chocolate, Mimosa Manteiga com Sal, Regueifa, Saloio Queijo de Vaca, Cabra e Ovelha Curado, Pão de Mistura. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Artalmo
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