Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 novembre 2021
|
92,1 kg
Perso fino ad ora: 6 kg.
Rimanenti: 22,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1581 kcal
|
Gras: 59,29g | Prot: 108,57g | Carb: 128,03g.
Colazione: Fitnes Shock Protein Cookie Peanut & Chocolate , Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Востряково Говядина Запеченная , Елизавета Хлеб Вафельный Льняной . Pranzo: Сахар, Лимон, Суп с Фрикадельками. Cena: Halloren Halloren Kugeln, Fitnes Shock Печенье Фундук-Шоколад, Гречка Отварная, Котлеты из Куриной Грудки, Куриная Грудка Отварная, Яблоко. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di nastyosha
|