Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 maggio 2014
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74,2 kg
Perso fino ad ora: 1,3 kg.
Rimanenti: 6,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1629 kcal
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Gras: 33,82g | Prot: 103,89g | Carb: 246,27g.
Colazione: Kaffee, Aldi Kochschinken, Banane, Gourmet Erdbeer Fruchtaufstrich, Milbona Magerquark, REWE Bio Kürbiskernbrötchen, Kaffee. Pranzo: Apfelsinen, Fenchel, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Extra Natives Olivenöl, Strauchtomaten, Hähnchenbrustfilet. Cena: Möhren, Vanillezucker, Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren, REWE Speisequark Magerstufe, Brokkoli, Armada Heringsfilets. Snacks/Altro: Birnen, Rote Paprika, Gurke (Geschält), Gummibärchen, Banane. Di più...
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1963 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di isalou123
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