Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 dicembre 2021
|
77,4 kg
Perso fino ad ora: 12,8 kg.
Rimanenti: 7,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
911 kcal
|
Gras: 66,16g | Prot: 66,86g | Carb: 13,51g.
Pranzo: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Repolho Refogado, Alface de Folha Verde, Tirol Queijo Mussarela (18g), Cebolas, Alcatra. Cena: Tirol Queijo Mussarela (18g). Di più...
|
Calando 1,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Ardnaxele
|