Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 dicembre 2021
|
68,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 11,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1305 kcal
|
Gras: 50,97g | Prot: 81,33g | Carb: 137,68g.
Colazione: Седьмой континент Хурма, Красный Октябрь Конфеты Ласточка, Сырники с Бананом, Банановые Оладьи. Pranzo: Грецкие Орехи, Большевик Барни Шоколадная Начинка, Куриная Грудка Отварная, Борщ с Курицей. Cena: Мандарины, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Мёд, Салат Овощной с Маслом, Кальмар Отварной. Di più...
|
|
1949 kcal
|
Esercizio:
Aerobica - 39 minuti, Riposare - 15 ore e 21 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Mariikah
|