Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 dicembre 2021
|
64,3 kg
Perso fino ad ora: 38,3 kg.
Rimanenti: 4,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1972 kcal
|
Gras: 60,59g | Prot: 82,74g | Carb: 280,48g.
Colazione: Ашан Хурма, Алтайская Буренка Йогурт Облепиха, На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, Ого Мюсли Классические Фруктовые. Pranzo: Помидоры, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Батон Нарезной, Рот Фронт Батончики Шоколадно-Сливочный Вкус, Тефтели Куриные, Овощное Рагу. Cena: Хмельницкие Булочные Сухари, Приправыч Кисель Персиковый, Ржаной Хлеб, Доброфлот Сайра Копченая в Масле, Щи с Мясом, Каждый День Форель Радужная Слабосоленая. Snacks/Altro: Яблоко Айдаред, Сады Придонья Сок Яблочный. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di natslaserebrennikova
|