Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 dicembre 2021
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72,1 kg
Perso fino ad ora: 11,9 kg.
Rimanenti: 7,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1485 kcal
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Gras: 71,63g | Prot: 128,50g | Carb: 73,52g.
Colazione: Кофе с Молоком и Сахаром, Дымов Колбаса Молочная, Батон, Жареное Яйцо. Pranzo: Жаркое из Свинины. Cena: Уха. Di più...
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1857 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 20 minuti, Riposare - 15 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di vlada_kuz17
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