Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 dicembre 2021
|
72 kg
Perso fino ad ora: 4,3 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1793 kcal
|
Gras: 83,49g | Prot: 101,80g | Carb: 165,25g.
Colazione: Ярхлеб Хлеб Бородинский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Киприно Сыр Киприно 15%, Сырники ( творог, рисовая мука), Parmalat Молоко 0,5%, Hortex Клубника Замороженная, Геркулес Овсяные Хлопья Экстра. Pranzo: Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Победа Горький Шоколад без Сахара, Barilla Макароны, Бухта Изобилия Минтай Филе. Cena: Додо Пицца Пицца Маргарита на Тонком Тесте, Цезарь Салат, Линия Пицца Классическая. Snacks/Altro: Сырники ( творог, рисовая мука), Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Арахисовая Паста. Di più...
|
Aumentando 0,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di hadorckina.Nastya
|