Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 dicembre 2021
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65,2 kg
Perso fino ad ora: 32,8 kg.
Rimanenti: 8,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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516 kcal
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Gras: 17,32g | Prot: 35,58g | Carb: 52,70g.
Pranzo: Telur Rebus Lunak, Sup Ayam, Emping Melinjo, Bubur Ayam. Di più...
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3204 kcal
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Esercizio:
Corsa (jogging) - 8 km/h - 1 ora e 12 minuti, Allenamento (Workout, Esercizi) - 2 ore e 30 minuti, Riposare - 14 ore e 18 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di cindybahri.k
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