Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 dicembre 2021
|
71,5 kg
Perso fino ad ora: 13,5 kg.
Rimanenti: 7,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1923 kcal
|
Gras: 75,13g | Prot: 94,02g | Carb: 213,47g.
Colazione: Дружба Сыр Плавленый, Агрокомплекс Колбаса Вареная "Любимая", Сливочное Масло, Коломенское Батон Нарезной, Чай с Сахаром, Простоквашино Сметана 10%, Сахар, Простоквашино Творог 2%. Pranzo: Хлебозавод 22 Хлеб Ржаной, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Олимпия Шпикачки, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Cena: Novus Сырники, Агрокомплекс Колбаса Вареная "Любимая", Коломенское Батон Нарезной, Агрокомплекс Колбаса Вареная "Любимая", Коломенское Батон Нарезной, Чай Несладкий. Snacks/Altro: Сухари, Конфета, Яблочный Пирог, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Кофе с Молоком. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di OksanaMars
|