Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 dicembre 2021
|
71,5 kg
Perso fino ad ora: 26,5 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1160 kcal
|
Gras: 49,97g | Prot: 102,68g | Carb: 73,92g.
Colazione: Alpro Миндальное Молоко, Сыродел Сыр Адыгейский, Каравай Кубани Хлеб Злаковый с Морковью. Pranzo: Сметана , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Джон Джоли Рыбный Суп. Cena: Сметана , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Запеченный или Жареный Лосось. Snacks/Altro: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка. Di più...
|
Calando 2,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di akoshevarova4
|