Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 dicembre 2021
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53,5 kg
Perso fino ad ora: 14,5 kg.
Rimanenti: 4,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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650 kcal
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Gras: 36,15g | Prot: 26,89g | Carb: 54,84g.
Colazione: Яшкино Ярче, Суп Харчо. Pranzo: Курт. Snacks/Altro: Яшкино Пряники с Вареной Сгущенкой. Di più...
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1853 kcal
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Esercizio:
Китайская жиросжигающая тренировка - 20 minuti, Pulizia - 18 minuti, Riposare - 11 ore e 6 minuti, Dormire - 8 ore, Studiare (Studio) - 3 ore e 22 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 54 minuti. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Sara Danes
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