Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 dicembre 2021
|
64 kg
Perso fino ad ora: 7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2564 kcal
|
Gras: 105,04g | Prot: 176,84g | Carb: 215,03g.
Colazione: Winway Манго Сушеный, Herbalife Формула 3, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Масло Гхи, Кофе (из Молотых Зерен), Куриные Крылышки с Кожей, Куриные Голени с Кожей, Куриный Бульон. Pranzo: Яблоки, Авокадо, Herbalife Протеиновый Батончик, Наша Ряба Филе Бедра Куриного. Cena: Rioba Шоколад 90%, Наша Ряба Филе Бедра Куриного, Бульон из Баранины, Herbalife Вечерний Коктейль, Bilko Протеин, Herbalife Формула 1 Протеиновый Коктейль, Herbalife Бета Харт, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток. Snacks/Altro: Рис Отварной, Bilko Протеин, Herbalife Восстановление Силы. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Иннуся Щербинина
|