Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 dicembre 2021
|
56,6 kg
Perso fino ad ora: 2,4 kg.
Rimanenti: 2,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1125 kcal
|
Gras: 60,16g | Prot: 58,27g | Carb: 87,59g.
Colazione: Магнит Сыр Гауда Фасованный , Кубанский Молочник Сметана 20%, Запеканка. Pranzo: Плов со свининой из пропаренного риса, Огурец (с Кожурой). Cena: Олейна Масло Растительное, Помидоры, Шпинат, Зеленый Листовой Салат, Капуста Белокочанная, Запеченная свинина. Snacks/Altro: Магнит Яблоко. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|