Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 dicembre 2021
|
77,7 kg
Perso fino ad ora: 3,9 kg.
Rimanenti: 1,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1314 kcal
|
Gras: 41,26g | Prot: 58,27g | Carb: 180,84g.
Colazione: Kaki, Activia Cerealien 1,5% (125g), Magerquark, Vollkorntoast, Marmelade. Pranzo: Edeka Coleslaw, Ja! Saure Sahne 10% Fett, Magerquark, Buletten, Olivenöl, Süßkartoffel, Pastinaken. Snacks/Altro: Quark mit Heidelbeeren. Di più...
|
Aumentando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di karina.be.aus.g
|