Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 dicembre 2021
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60,7 kg
Perso fino ad ora: 8,3 kg.
Rimanenti: 3,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1250 kcal
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Gras: 56,13g | Prot: 63,18g | Carb: 123,97g.
Colazione: Ingwertee, Kaffee mit Milch, WellMix Protein Riegel Banane , Kölln Haferflocken, Milbona Griechischer Joghurt 10%. Pranzo: Maggi Ein Teller Bauerntopf, Kürbissuppe. Cena: Salakis Feta Light, Weißkohl, Milbona Griechischer Joghurt 10%, Mühlenhof Puten-Medaillons, Lidl Dürüm. Snacks/Altro: Gemischte Nüsse. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di mandarin86
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