Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 dicembre 2021
|
63,8 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 8,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1305 kcal
|
Gras: 42,82g | Prot: 100,23g | Carb: 131,94g.
Colazione: Брест Литовск Сыр Маасдам, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Омлет с Молоком, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Кофе с Молоком. Pranzo: Салат из Капусты и Огурца, Уха. Cena: Рис Вареный, Сахарный Песок, Белый Город Молоко 2,5%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Треска, Авистрон Икра Сазана, Зеленый Лук, Санта Бремор Чука с Ореховым Соусом, Свекла Вареная. Snacks/Altro: Яблоко Зеленое, Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Творог (Обезжиренный). Di più...
|
Aumentando 1,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di iva090875
|