Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 dicembre 2021
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93,7 kg
Perso fino ad ora: 8,1 kg.
Rimanenti: 8,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1374 kcal
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Gras: 66,84g | Prot: 85,55g | Carb: 108,75g.
Colazione: U Miel de Fleurs, Carrefour Pain de Mie Complet (42g). Pranzo: Clémentines, Aile de Poulet Rôtie Grillée ou Cuite au Four (Peau Mangée) , Petits Pois (Surgelés), Vinaigrette, Bonduelle Pousses de Soja, Carrefour Fromage de Chèvre Frais. Cena: Lindt Chocolat Noir Excellence 90%, Carrefour Fromage Frais de Chèvre , Framboises Congelées Non Sucrées, Danone Skyr Nature, Petits Pois, Aile de Poulet Rôtie Grillée ou Cuite au Four (Peau Mangée) . Di più...
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2302 kcal
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Esercizio:
Salire le Scale - 2 minuti, Riposare - 15 ore e 58 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di youyoumarchand
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