Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 dicembre 2021
|
70,9 kg
Perso fino ad ora: 5,1 kg.
Rimanenti: 5,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1385 kcal
|
Gras: 46,88g | Prot: 63,77g | Carb: 165,78g.
Colazione: Lidl Banaan, Koffie. Pranzo: Aldi Tonijnsalade (30g), Aldi Hella Bewust Light, Aldi Extra Volkoren Brood, Rivercote Vlugge Japie Ontbijtkoek, AH 100% Pindakaas met Stukjes. Cena: Jumbo Gebakken Uitjes, Bizbiz Kipsaté, Bami. Snacks/Altro: Verkade Digestive Melk, Sultana Fruitbiscuit Peer Kaneel. Di più...
|
Aumentando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|