Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 dicembre 2021
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49 kg
Perso fino ad ora: 5,9 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1270 kcal
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Gras: 38,16g | Prot: 77,62g | Carb: 155,21g.
Colazione: DM Bio Hafermilch, Milbona Gratin-Käse der Leichte, Lauchzwiebeln, Ei, Cocktailtomaten, Repp Лаваш Армянский Тонкий. Dopo Colazione: Ehrmann High Protein Pudding. Pranzo: Kerrygold Butter, Lidl Salatgurke, Cocktailtomaten, Lackmann Öl Mini (Rind und Puten). Cena: Aldi Milch 1,5%, Alnatura Ghee, Knoblauch, Aldi Milch 1,5%, Aubergine, Ei. Snacks/Altro: Edeka Energy Balls, Aldi Milch 1,5%, Birnen. Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Yelena_L
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