Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 dicembre 2021
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69,4 kg
Perso fino ad ora: 7,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2953 kcal
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Gras: 80,70g | Prot: 158,32g | Carb: 391,00g.
Colazione: Ehrmann High Protein Shot. Pranzo: Grenade Carb Killa Cookie Dough, Nova Açores Queijo da Ilha Fatiado, Pingo Doce Mortadela, Bimbo Thins 8 Cereais. Cena: Sushi. Snacks/Altro: Nestlé Chocolate de Leite com Avelãs , Ruffles Batatas Fritas Original, Nutella Nutella, Bimbo Pão de Forma . Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di João Vaz
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