Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 dicembre 2021
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68,3 kg
Perso fino ad ora: 8,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2490 kcal
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Gras: 61,15g | Prot: 142,05g | Carb: 345,30g.
Colazione: Mingau de aveia, 001 - Lanche (Bolacha de aveia e cacau), Banana Prata, Castanhas-do-Pará. Pranzo: Vitapower Pasta de Amendoim Cookies, Tio João Arroz Integral Cozido, Carioca Feijão Cozido, Filé de Frango Grelhado, Cenouras, Beterrabas, Ovo Cozido. Cena: 001 - Lanche (Bolacha de pobre), Beterrabas, Filé de Frango Grelhado, Tio João Arroz Integral Cozido, Cenouras, Carioca Feijão Cozido. Snacks/Altro: 001 - Lanche (Bolacha de pobre), Vitapower Pasta de Amendoim Cookies, Fazenda Bela Vista Leite Pasteurizado tipo a Desnatado, Mamão Papaia, 001 - Lanche (Pão de Caldo Knorr), Banana Prata, Abacate. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Duducsilva
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