Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 dicembre 2021
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78,4 kg
Perso fino ad ora: 13,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3018 kcal
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Gras: 98,92g | Prot: 122,29g | Carb: 422,71g.
Colazione: Black Pepper, Raisins (Seeded), Milk (Whole Milk, Dry), Sugar, Brown Bread, Tea with Milk and Sugar, Haldiram's Salted Peanuts, Parle 20-20 Biscuit, Almonds. Pranzo: Chocolate Coated Toffee with Nuts, Cadbury Eclairs, Nutrela Soya Chunks, Apple, Arhar Dal, Masoor Dal, Aloo Gobi, Lipton Green Tea, Parle Kismi . Cena: Plain Paratha, Aloo Matar, Kissan Tomato Ketchup, Milk. Snacks/Altro: Brown Bread, Haldiram's Salted Peanuts, Parle 20-20 Biscuit, Six Pack Nutrition Whey Protein Chocolate, Tea with Milk and Sugar. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di deepak nanda
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