Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 dicembre 2021
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81,5 kg
Perso fino ad ora: 5,5 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2141 kcal
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Gras: 71,20g | Prot: 193,42g | Carb: 183,25g.
Colazione: Mamão Formosa, Manga Palmer, Mamão Papaia, Abacate, Banana Nanica, Growth Supplements Albumina Sabor Natural, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado. Pranzo: Qualitá Uva sem Semente Crimson, Rabanetes, Relva Verde Psyllium, Hershey's Chocolate Meio Amargo 40% Cacau, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Tio João Arroz Integral Cozido, Ovo Cozido, Filé de Frango Grelhado. Cena: Hershey's Chocolate Meio Amargo 40% Cacau, Relva Verde Psyllium, Tio João Arroz Integral Cozido, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Abobrinha, Filé de Frango Grelhado. Snacks/Altro: Jasmine Gergelim Branco Natural, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Filé de Frango Grelhado, Ovo Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di diegorossi
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