Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 dicembre 2021
|
65,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 15,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
664 kcal
|
Gras: 19,76g | Prot: 29,83g | Carb: 94,13g.
Colazione: Ashitaki Creamy Latte Matcha, Quaker Instant Oatmeal. Pranzo: Tempe Goreng, Tomat Ceri, Buah Naga, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Quaker Instant Oatmeal. Cena: Ikan Tenggiri, Tumis Buncis, Nasi Putih. Snacks/Altro: Tempe Goreng, Alfamart Buah Naga. Di più...
|
Calando 6,3 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di sherlybernice
|