Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 dicembre 2021
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58,1 kg
Perso fino ad ora: 6,9 kg.
Rimanenti: 3,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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909 kcal
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Gras: 29,49g | Prot: 50,96g | Carb: 114,06g.
Colazione: Nestlé Iogurte Natural Integral, Quaker Aveia em Flocos, Morangos, Banana Nanica. Pranzo: Filé de Frango Grelhado, Couve Refogada, Abóbora Japonesa, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Altro: Tirolez Mussarela, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Ovo. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Amanda S. Silva
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