Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 dicembre 2021
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80,6 kg
Perso fino ad ora: 3,9 kg.
Rimanenti: 15,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1445 kcal
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Gras: 26,84g | Prot: 48,36g | Carb: 258,40g.
Colazione: NHAC Pipoca Doce (50g), Café com Açúcar. Pranzo: Mavalério Chocolate em Pó 70% Cacau, Açúcar, Nestlé Leite de Aveia, Hortifruti Salada de Grão de Bico, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate. Cena: Açúcar, Leão Chá de Hortelã, Hortifruti Salada de Grão de Bico, Ovo Frito. Snacks/Altro: Banana Prata, NHAC Pipoca Doce (50g). Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Arianalm22
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