Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 dicembre 2021
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87,4 kg
Perso fino ad ora: 25,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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361 kcal
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Gras: 13,73g | Prot: 41,27g | Carb: 15,96g.
Colazione: Ceifeiro Semente de Chia, Optimum Nutrition Whey Protein. Pranzo: Almeirão, Ovo Cozido. Di più...
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2270 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 40 minuti, Riposare - 15 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di rosanapintolv
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