|
体重就是这么任性，忽高忽低。
最近一段时间都没有做到168断食，今天吃了两餐，除了两张图片中的食物，没有吃任何别的东西。
8:00早餐
12:00午餐
2:00水果
6:00开始觉得饿了
8:00瑜伽课🧘🏿♀️
自己会坚持到明早的早餐时间。⛽️
|
52,8 kg
Perso fino ad ora: 8,2 kg.
Rimanenti: 2,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
999 kcal
|
Gras: 29,49g | Prot: 47,33g | Carb: 138,76g.
Colazione: 味全 鮮奶咖啡, 燕麦片. Pranzo: 芭樂, 柚子, 7-11 溏心蛋, 意大利面条加番茄酱和肉丸. Di più...
|
Calando 4,9 kg a Settimana
|
 Commenti
三餐還是要吃，可以選擇晚餐少吃☝️🤣⋯⋯不吃傷身👌
07 dic 21 da utente: Simon1121
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di holly822
|