Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 dicembre 2021
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91 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2246 kcal
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Gras: 82,14g | Prot: 145,92g | Carb: 229,72g.
Colazione: Papa Cocida, Huevo Revuelto, Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos), Ligeritas Tortillas. Pranzo: La Costeña Salsa Arriera , Ligeritas Tortillas, Lentejas Cocidas, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Verduras al Vapor. Cena: Herdez Salsa Verde, Caperucita Queso Manchego, Del Hogar Tortilla de Harina. Snacks/Altro: Alpura Leche Deslactosada Extra Proteína , Gamesa Emperador Combinado, Lala Lala 100 Superfood con Cacao, Almendra y Plátano, Kellogg's Pop Tarts (52g). Di più...
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Aumentando 3,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di Rolomas
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