Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 dicembre 2021
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72,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1935 kcal
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Gras: 70,10g | Prot: 97,66g | Carb: 224,46g.
Colazione: Herbalife Concentrado de Ervas, PorSi Bebida de Soja, Pura Vida Flocos de Aveia, Herbalife F1 Maçã Caramelizada. Spuntino Mattutino: Herbalife Protein Chips Barbecue. Pranzo: Dia Esparregado, Bolo de Chocolate, Sopa de Legumes, Vinho Branco de Mesa, Polvo à Lagareiro. Dopo Pranzo: Mistura de Frutos Secos, Broa de Milho, PorSi Iogurte tipo Grego Natural. Cena: Continente Queijo da Ilha Ralado, Courgete Cozida, Alhos Franceses, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). Dopocena: Herbalife Achieve Barra de Proteína. Snacks/Altro: PorSi Bebida de Soja, Café Expresso. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di pedrosousa4
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