Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 dicembre 2021
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82,7 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 14,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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987 kcal
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Gras: 39,50g | Prot: 84,88g | Carb: 66,66g.
Colazione: Arnott's Shortbread Cream, Green Tea, Hard-Boiled Egg . Pranzo: Chicken Breast, Brown Rice. Cena: Gochujang, Fried Egg without Fat, Brown Rice, Lettuce, Enoki Mushrooms, Chicken Breast, Chinese Cabbage. Snacks/Altro: Olina's Seeded Crackers Pepita Seed. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di RiskGambits
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