Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 dicembre 2021
|
64,5 kg
Perso fino ad ora: 36,8 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2012 kcal
|
Gras: 102,95g | Prot: 128,88g | Carb: 136,26g.
Colazione: ВкусВилл Ветчина Куриная Нежная, Север Северный Мед, Nordic Каша 4 Злака, Голубика, ВкусВилл Банан, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Растворимый Кофе (из Порошка). Pranzo: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Оливковое Масло (Первого Отжима), Азбука Вкуса Аджика Россия, Домик в деревне Сметана 25%, ВкусВилл Голубцы Премиум. Cena: Лента Тунец Кусочками в Собственном Соку, Дядя Ваня Фасоль Печёная по-Домашнему, Пекинская Капуста, Bombbar Протеин Шоколад. Snacks/Altro: Олейна Подсолнечное Масло, ВкусВилл Клюква в Сахарной Пудре, ВкусВилл Хлеб Дивеевский, Ашан Сыр Мягкий Рикотта. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ProstoStress
|