Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 dicembre 2021
|
81,6 kg
Perso fino ad ora: 23,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1590 kcal
|
Gras: 56,37g | Prot: 151,37g | Carb: 111,54g.
Colazione: Vita Творог Обезжиренный 1.8%, 365 Дней Джем Малиновый, Село Зеленое Молоко 2,5%, Село Зеленое Сметана 20%. Pranzo: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Bombbar Протеиновый Батончик Cinnamon. Cena: Гранфор Сыр Тильзитер, Батон, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Картофельное Пюре. Snacks/Altro: Рот Фронт Конфеты Москвичка. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di M.Zhmrk
|