Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 dicembre 2021
|
65,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 15,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
585 kcal
|
Gras: 19,12g | Prot: 21,41g | Carb: 91,78g.
Colazione: Milo Granola , East Bali Cashews Granola Bites Tropical Fruits, Ashitaki Creamy Latte Cokelat, Quaker Instant Oatmeal. Pranzo: Buncis, Tomat Ceri, Labu Siam. Cena: Tahu Goreng, Tempe Goreng, Pare, Nasi Putih. Snacks/Altro: Granola Creations Cinnamon & Raisin, Quaker Instant Oatmeal, Ashitaki Creamy Latte Cokelat. Di più...
|
|
1660 kcal
|
Esercizio:
Lari - 1 ora, Jalan - 1 ora, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di sherlybernice
|