Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 dicembre 2021
|
64,3 kg
Perso fino ad ora: 15,2 kg.
Rimanenti: 4,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
911 kcal
|
Gras: 27,53g | Prot: 90,03g | Carb: 77,62g.
Colazione: Кокосовая Стружка, Сухие Семена Чиа, Черная Смородина, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный. Pranzo: Гречка Отварная, Болгарский Перец, Elementaree Руккола, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Минтай Запечённый. Cena: Троекурово Бедро Куриное, Сметана 15%, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Altro: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Яблоко Зеленое, Агуша Пюре Яблоко-Груша-Брокколи. Di più...
|
Calando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Farfalla in manciate
|