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After 2 weeks of Covid and my mom cooking for me I'm very surprised that I didn't gain.
Now to get back into routine.....
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79,1 kg
Perso fino ad ora: 2,9 kg.
Rimanenti: 2,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1402 kcal
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Gras: 83,57g | Prot: 49,28g | Carb: 114,02g.
Colazione: Crustless ham and cheese quiche, Tomatoes. Pranzo: Woolworths Carrot Cake. Cena: Freshmark Butternut Spaghetti, Cheese Sauce , Minced Beef (80% Lean / 20% Fat) , Extra Virgin Olive Oil, Onions , Carb Smart Sweet Chilli Sauce, Minced Garlic. Snacks/Altro: Nestle Milkybar, Marshmallow. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di YolandiM24
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