Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 dicembre 2021
|
94,3 kg
Perso fino ad ora: 7,7 kg.
Rimanenti: 2,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2230 kcal
|
Gras: 78,32g | Prot: 64,35g | Carb: 315,12g.
Colazione: Банан, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Молоке, Кофе. Spuntino Mattutino: Киви, Простоквашино Творог Зернёный с Клубникой. Pranzo: Макароны Отварные, Братья Караваевы Тефтели , Чай с Сахаром, Рассольник. Spuntino Pomeridiano: Русский Сэндвич Сэндвич с Ветчиной и Сыром, Кофе с Сахаром, Пончики (Обычные), Очаково Квас Очаковский. Di più...
|
Aumentando 1,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di alexey.frolov
|