Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 dicembre 2021
|
86,2 kg
Perso fino ad ora: 2,8 kg.
Rimanenti: 16,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1690 kcal
|
Gras: 49,16g | Prot: 73,90g | Carb: 251,40g.
Colazione: Вареное Яйцо, Село Зеленое Масло Сливочное 72,5%, Край Каравай Хлеб Старосельский. Pranzo: Компот, Nesquik Шоколадные Шарики, Простоквашино Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Фасоль Стручковая, Судак Жареный, Край Каравай Хлеб Старосельский. Cena: Джемы и Варенья, Село Зеленое Творог 5%, Простоквашино Сметана 15%. Snacks/Altro: Огурец (с Кожурой), Село Зеленое Кефир 1%, Овсяное Печенье (с Изюмом), Чай с Сахаром. Di più...
|
Calando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|