Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 dicembre 2021
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68,9 kg
Perso fino ad ora: 16,1 kg.
Rimanenti: 3,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1400 kcal
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Gras: 48,11g | Prot: 69,42g | Carb: 174,10g.
Pranzo: Clémentines, Auchan Tortillas de Blé , Oeuf, Soupe de Légumes. Cena: La Vie Claire Couscous Complet, Pâtes (Cuites), Chorba, Panzani Sauce Tomates Cuisinées, Carrefour Pois Chiches, Carottes, Haricots Verts, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Veau. Snacks/Altro: Graines de Tournesol Grillées à Sec (avec du Sel Ajouté), Poires, Amandes, Carrefour Lait Demi Écrémé , Kesra. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di ganmou
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