Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 dicembre 2021
|
86,7 kg
Perso fino ad ora: 8,3 kg.
Rimanenti: 2,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2561 kcal
|
Gras: 79,14g | Prot: 222,71g | Carb: 231,63g.
Colazione: Рафинад, Myprotein Impact Whey Protein. Pranzo: Домик в деревне Молоко 2,5%, Пеликан Печень Говяжья Жареная , Рис Отварной, Fitnes Shock Батончик Шоколад-Фундук с Карамелью. Cena: Авокадо, Ultimate Nutrition 100% Prostar Whey Protein, Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос». Snacks/Altro: Лукоморье Икра Горбуши, ВкусВилл Филе Куриной Грудки с Черным Перцем и Чесноком, ВкусВилл Сыр Лёгкий 35%, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Масличный Печерский. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Yarik1390
|